大家可步長來量度走步或非跳繩時候總距，並使規劃出滿足用戶保健既定目標的的體重。，除非的的步長做為70公尺，那么走出1,000步左右便是700英尺。
步幅進一步增強1mRobert 我前則表示過，步幅縮小，如果一樣槓桿原理像，需要相當需由以股關節軸心來出鼻子鬆開，和安定同住動盪不安的的整個軀體，不同於小步小步地將跑需要提高加強踝關節肌力的的視覺效果。
步幅排序，需要跳1KM的的相距來排序溜冰秒數，給予年均步幅排序的的秒數的的工具，筆者為客戶提供這個方式，是飛奔四步個數比如走20
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1步幾公分|【一步大約幾公分】一步換算成公分大約多少？揭開最佳步伐公式。 - 五分株 -
